Klasyczne „pompki”
Ćwiczenie numer 4.40
Cel
Wzmocnienie mięśni obręczy barkowej oraz klatki piersiowej (szczególnie mięśni piersiowych), kończyn górnych (głównie prostowników stawu łokciowego), a także mięśni brzucha
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak
zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.