Funkcjonalne wzmacnianie mięśnia pośladkowego średniego

comments powered by Disqus
Funkcjonalne wzmacnianie mięśnia pośladkowego średniego

Ćwiczenie numer 8.6

Cel

Wzmocnienie mięśni odwodzicieli stawu biodrowego, w szczególności mięśnia pośladkowego średniego oraz mięśnia czworobocznego lędźwi, w mniejszym stopniu naprężacza powięzi szerokiej, znajdującego się na bocznej stronie uda obciążonej nogi. Poprawa stabilności postawy stojącej i chodu
Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.