Dynamiczne wzmacnianie pośladków w leżeniu na boku

comments powered by Disqus
Dynamiczne wzmacnianie pośladków w leżeniu na boku

Ćwiczenie numer 8.264

Cel

Wzmacnianie mięśni kkd, głównie pośladkowych wielkich i średnich, redukcja przykurczów zgięciowych w stawie biodrowym

Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.