Naciskanie dłońmi na stół

Ćwiczenie numer 8.29

Ćwiczenie ma za zadanie wzmocnić izometrycznie mięśnie całej ręki, mięśnie stawu ramiennego, ramienia, przedramienia oraz dłoni.

POBIERZ DRUKUJ

Ten serwis używa plików cookies zgodnie z Polityką Cookies. Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza jej akceptację.

Mam już konto - logowanie

Nie masz

jeszcze konta?

Posiadając konto