Rozciąganie mięśni karku oraz mobilizacja rotacji kręgosłupa szyjnego
Ćwiczenie numer 2.19
Cel
Rozciągnięcie mięśni karku, głównie części zstępującej mięśnia kapturowego, dźwigacza łopatki oraz podczas rotacji głębokich mięśni karku. Mobilizacja rotacji w stawach międzywyrostkowych kręgosłupa szyjnego
