Stretching mięśni oraz tkanek miękkich okolicy międzyłopatkowej
Ćwiczenie numer 2.21
Cel
Rozciągnięcie mięśni (głównie poprzecznej części mięśnia czworobocznego grzbietu – tzw. kapturowego i w mniejszym stopniu mięśni równoległobocznych), powięzi oraz innych tkanek miękkich okolicy międzyłopatkowej
