Ćwiczenie retrakcji szyjnego odcinka kręgosłupa

Mobilizacja stawów międzywyrostkowych kręgosłupa. Rozciągnięcie głębokich mięśni szyi oraz mięśni podpotylicznych. Korekta niewłaściwego ustawienia głowy (nadmierne pochylenie i wysunięcie do przodu)